昼休みと通勤の計10kmの歩きとジョギングと腹筋、今日はパーフェクト。夜は「大来」のみそタンメン。最近ラーメンばっかりか。まあ、タンメンは野菜たっぷりだから、まだましかな。ジョギングは短め(5Km弱くらいかな)を早めに走ってきつかった。明日からまた…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。